W tym tygodniu uczniowie klasy mundurowej brali udział w teście sprawnościowo – wytrzymałościowym w warunkach środowiska naturalnego. 😁💪 Umiejętności naszych podopiecznych zostały sprawdzone w kilku wymagających konkurencjach:
– uginanie przedramion w podporze przodem (pompka),
– russian twist,
– wznosy ramion i nóg,
– bieg slalomem z przeszkodami,
– bieg sprinterski na dystansie 100m,
– bieg wytrzymałościowy na dystansie 1000m.
Każdy z uczniów zaprezentował się na miarę swoich możliwości i śmiało możemy wspólnie prognozować, że kolejne testy sprawnościowe nasi przyszli mundurowi zaliczą celująco. 🏋️♂️ Po naprawdę solidnej dawcę ćwiczeń przyszedł czas na wyciszenie organizmu w postaci relaksacyjnego spaceru oraz zabaw ruchowych, wykorzystując w tym celu elementy środowiska naturalnego. W przyszłym tygodniu przed klasa mundurowa kolejne wyzwanie w postaci testu Coopera na pływalni krytej. 🏊♂️ Trzymajmy kciuki za naszych uczniów❗️😎👊
